Pourquoi les renforcer dans l’étirement ? Les dangers des mauvaises pratiques abdominales :Ceux qui rapprochent épaules et hanches s’exposent à des dangers car ils créent une poussée du ventre et des viscères vers l’avant et vers le bas. Il n’y a plus d’étirement mais une augmentation de pression abdominale et donc impossibilité d’avoir le ventre...