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9 avril 2019
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Les abdominaux
Pourquoi les renforcer dans l’étirement ? Les dangers des mauvaises pratiques abdominales :Ceux qui rapprochent épaules et...
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8 janvier 2020
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La respiration Ujjayi
I neglect my talents Far far away, behind the word mountains, far from the countries Vokalia and...
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6 mai 2020
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La respiration thoracique
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6 juin 2020
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La cohérence cardiaque
Savez-vous qu’un simple exercice de respiration de 5 minutes peut vous aider à lutter contre le stress ? Il a […]
31 juillet 2020
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Le Yoga
Le yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et...
29 janvier 2021
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La Marche
29 janvier 2021
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Pourquoi pratiquer de l’activité physique Sport Santé?
30 janvier 2021
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LE PILATES
25 mars 2021
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PILOXING®
25 mars 2021
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Circuit Minceur
10 février 2023
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BODY RENFO
Le BODY RENFO est un renforcement musculaire de l’ensemble du corps. Cette activité s’exécute avec ou sans...
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